Los alimentos que consumimos todos los días pueden contener sustancias tóxicas y dañinas. Algunas son derivadas del proceso de producción del alimento, otras se encuentran con mayor frecuencia en algunos alimentos específicos. Te contamos cuales son para que puedas reconocerlos.
Hoy en día, mantener un sistema inmune fuerte es más importante que nunca. Una buena alimentación es fundamental para obtener los nutrientes necesarios para defendernos de enfermedades como el Covid-19 y otras enfermedades propias de las épocas de frío. Te explicamos cuáles son algunos de los alimentos que podés consumir para mantener fuertes tus defensas.
La alimentación es un factor fundamental en la salud cardíaca, estos son algunos de los alimentos que más favorecen a la salud del corazón.
Escuchamos, leemos y somos advertidos de muchos mitos y verdades acerca del consumo de sal, pero ¿sabemos distinguir los unos de los otros?
Nunca está de más conocerlos, saber cuales son los alimentos alérgenos más comunes pueden salvar la vida propia o la de alguien más.
El cuerpo necesita vitaminas y minerales para poder funcionar, estos son los 10 minerales que no le pueden faltar