El paso del tiempo no discrimina, todos estamos bajo sus efectos, pero ¿sabemos cuáles son? Los cambios a los que se ve sujeto nuestro cuerpo con el paso de los años son distintos según la etapa de la vida en la que nos encontremos: Algunos son más obvios, otros son evidentes solo cuando alguien más nos los hace notar y de algunos ni siquiera nos enteramos.
La piel
La textura de la piel cambia y pierde elasticidad con el paso del tiempo como causa de la pérdida de las reservas naturales de colágeno. Esta es la causa principal de las líneas en la piel y las arrugas.
El pelo
Ocurre algo similar que con la piel, -que pierde las células productoras de colágeno- pero con las células productoras de melanina, lo que hace que el pelo pierda su tinte natural y aparezcan las canas.
El corazón
Con la edad viene una una pérdida de la elasticidad de los vasos sanguíneos, la elasticidad permite mantener una presión arterial constante entre cada latido, por lo tanto la pérdida de ésta cualidad aumenta la predisposición a enfermedades como la hipertensión.
Riñones
Los riñones disminuyen su capacidad de filtrar los desechos con la misma velocidad. La edad también influye en el peso y estructura de los riñones, a partir de los 50 años éstos comienzan a reducir su volumen y también disminuye el número de nefronas, encargadas de filtrar la sangre
Sistema digestivo
La malabsorción de nutrientes se vuelve un problema más frecuente a medida que pasan los años. A medida que envejecemos disminuye la secreción de hormonas gastrointestinales y enzimas, lo que afecta la síntesis de nutrientes, vitaminas y minerales.
Huesos y músculos
Es común que muchas personas mayores sufran de osteoporosis. Esta enfermedad es causada por una pérdida de la densidad ósea producto del mismo envejecimiento (y acentuada en las mujeres por la menopausia). Y no solo es la densidad ósea que se ve afectada por la edad, el tejido óseo también se pierde paulatinamente. Los hombres pierden aproximadamente un 17% de tejido óseo y las mujeres pueden llegar a un 30%.
En el caso de los músculos, muchas veces s eproducen atrofias en el sistema muscular por falta de actividad física causada por dolencias o discapacidades. La disminución de la masa muscular puede ser de hasta un 45%.
Articulaciones
Las articulaciones se suelen volver más rígidas, porque el tejido conjuntivo de los tendones se vuelve más duro a medida que envejecemos.
El sentido del oído
Se produce una degeneración de las células del oído que genera dificultad para oír las frecuencias más altas.
Pulmones
Se pierde capacidad respiratoria. Se produce una disminución del flujo de aire máximo y capacidad pulmonar, lo que reduce la capacidad de una persona de edad avanzada de realizar ejercicios físicos exigentes.
Percibimos el tiempo de manera distinta
Cuando las personas envejecen cambia también la velocidad a la que se procesan los estímulos, lo que está directamente relacionado a la percepción del tiempo, que pareciera pasar más rápido.